Les test VMA ont été fait cette semaine…
Voici comment calculer vos allures avec ce tableur.
Afin d’homogénéiser les groupes de niveau, voici la nouvelle répartition
GROUPE 1 (ancien G1) VMA entre 19 & 17
GROUPE 2 (ancien G1b) VMA entre 16.5 & 15
GROUPE 3 (ancien G2) VMA entre 14.5 & 13.5
GROUPE 4 (ancien G2b) VMA entre 13 & 12
GROUPE 5 (ancien G3) VMA entre 9 & 11.5
Cette feuille permet de connaitre des temps de passage à partir de sa VMA, du pourcentage à utiliser et de la distance.Tableau+de+calcul+VMA.xls
Feuille de calcul Microsoft Excel 45.0 KB