MARCHE NORDIQUE
- Lieu du rendez-vous –> parking Inter-marché à Basse-Ham pour 8h45 avec Marlyse.
- GPS: ZAC Unicom, 57970 Basse-Ham.
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Parcours de 10 km plat avec une section marche rapide sur 3 km (du km 2 au km 5 voir sur plan) à 8 mn 50 s par km —> temps max 26’30” et retour allure normale.
Bonne semaine à tous et à dimanche.
Sportivement
Luc.