Les activités du CA Malling

Le C.A. MALLING est une association sportive (affilié à aucune fédération)  enregistré au tribunal des associations de Thionville le 30 janvier 1998 sous le numéro 30/98 et qui compte environ 130 adhérents répartis sur nos différentes sections. Il a pour vocation de promouvoir l’activité sportive à travers la course à pied, la marche nordique et l’organisation d’évènements ouverts à un plus grand publique (Corrida, Marche populaire, Trail…). Les séances d'entrainements sont mises en place par des coachs ou encadrants confirmés et s’articulent suivant des groupes de niveaux qui s’échelonnent des débutants aux confirmés.

Qu’est-ce que la « Course à pied ou le Trail » à Malling ?

Vous cherchez une activité physique sur route, sur piste ou en pleine nature ? Venez découvrir la course à pied dans une ambiance conviviale et un coaching dynamique et structurant.

Encadré par Pierre, figure emblématique de l’association, le mercredi soir et par Thomas, compétiteur expérimenté, le dimanche matin, les entrainements s’articulent en général autour des modules suivants : Echauffement, travail spécifique (plutôt court le mercredi et long le dimanche), période de retour au calme suivi d’étirement. Si vous avez des objectifs sportifs, vous pouvez également bénéficier de conseils (à la fois de vos entraineurs et de vos paires), mais également de programme d’entrainement spécifique et personnalisé.

Qu’est ce que la « Marche Nordique » à Malling ?

La marche nordique est une activité dynamique que nous pratiquons avec des bâtons, en groupe et en plaine air.

C’est un sport très complet qui mobilise les bras et les jambes et qui active plus de 80% de nos muscles.

Nos sorties se font le dimanche matin (été comme hivers) sur des parcours natures de 2h et avec une période d’échauffement et d’étirements. 

Elles s’adressent à un large publique de sportif quel que soit leur âge qui se répartissent en 2 groupes de niveau. 

Elles procurent bien-être et plaisir dans un esprit de grande convivialité.

 

Testez-nous !

Avant de devenir adhérent, vous pouvez même expérimenter…  

Soyez les bienvenus si vous souhaitez tester une ou l’autre de nos activités.
Nous vous offrons la possibilité de participer à 2 ou 3 séances d’entrainement avant de décider de votre adhésion. 

 

Que vous soyez aguerri ou débutant, que vous cherchiez à progresser,
à vous dépenser ou juste à vous amuser, SOYEZ MALLING, rejoignez-nous.

 

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