Rendez-vous à 8h40 parking du Stade de foot de Rettel.
Adresse GPS: Stade D61 57480 Rettel
Programme:
- Départ à 9 h00.
- Travail de renforcement musculaire et cardio (une montée à un rythme soutenue)
- Circuit de 10,5 km (groupe 1) et 9,2 km (groupe 2)
Un départ est proposé à 8h00 avec Marlyse pour une petite boucle supplémentaire d’environ 5 km.
A dimanche.
Sportivement.
Luc